Vitamin E - Der Wächter der Zellen
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Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und ist wie viele andere Vitamine auch über die Nahrung aufzunehmen.
Vitamin D - Kein Sonnenschein, keine Kraft.
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Korrekt müsste man sagen: "Kein Vitamin D, wenn die Sonne untergeht." Vitamin D kann, wie Niacin, vom Körper selbst produziert werden.
Die Bedeutung der B-Vitamine – Warum eine Hochdosierung ratsam ist
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Wenn ein Mangel an B-Vitaminen oder ein erhöhter Homocysteinspiegel vorliegt, sollten Sie die zusätzliche Einnahme von Vitamin B12, B6 und Folsäure in Betracht ziehen.
B1, Thiamin, der Energie-Booster
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Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.