--- title: Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor description: Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, und sie kann auch helfen, Augenerkrankungen wie zum Beispiel einer Makula, vorzubeugen. image: https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/03_blog/pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg --- [Skip to content](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/mediterrane-ernaehrung-beugt-augenerkrankungen-vor#main-content) [![BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/00_assets/BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg?width=1897&height=934&name=BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg "BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023")](http://bioenergy-healthcare.de) Back-Function - Im Fokus + - [AMD](https://www.bioenergy-healthcare.com/amd-altersbedingte-makuladegeneration) - [Glaukom](https://www.bioenergy-healthcare.com/glaukom-gruenerstar) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leberfunktionsstoerung/) - [Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/auge/) + - [beh Makula extra](https://www.bioenergy-healthcare.com/makula-extra/) - [beh SehNerv](https://www.bioenergy-healthcare.com/sehnerv/) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leber-extra/) - [Homocystein](https://www.bioenergy-healthcare.com/homocystein-extra/) - [Kaufen](https://www.bioenergy-healthcare.com/kaufen/) - [Über uns](https://www.bioenergy-healthcare.com/ueber-uns/) - [Fachkreise](https://www.bioenergy-healthcare.com/login-fachkreise-beh-bioenergy-healthcare) - [Kontakt](https://www.bioenergy-healthcare.com/kontakt/) # Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor Geschrieben von: [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) - 01.09.23 [Sehen und Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/tag/sehen-und-auge) ![Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg?width=768&height=384&name=pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg) Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, und sie kann auch helfen, Augenerkrankungen wie zum Beispiel einer Makula, vorzubeugen. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Fisch und Olivenöl ist, und gleichzeitig wenig Milchprodukte, Fleisch und Wein enthält, kann dazu beitragen, das Risiko von Augenerkrankungen zu reduzieren. Eine US-Studie hat gezeigt, dass Menschen, die sich nach dem mediterranen Ernährungsmuster ernähren, seltener an einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD) erkranken. Die AMD ist eine Augenerkrankung, die zu Sehverlust führen kann und hauptsächlich bei älteren Menschen auftritt. Die in der mediterranen Ernährung enthaltenen Nährstoffe wie Vitamine, Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren werden als schützende Faktoren angesehen. Diese Studie unterstreicht die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für die Gesundheit der Augen.    [![Das Amsler-Gitter – ein einfacher Test zur Erkennung von Sehstörungen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/AdobeStock_158955716.jpeg?width=350&name=AdobeStock_158955716.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) ### [Das Amsler-Gitter – ein einfacher Test zur Erkennung von Sehstörungen](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) 05.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Die Makuladegeneration ist eine Augenerkrankung, bei der die zentrale Sehkraft beeinträchtigt ist. Je früher diese Erkrankung erkannt wird, desto besser sind die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) [![Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1040308188.jpg?width=350&name=iStock-1040308188.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-unsichtbare-gefahr-uv-strahlen-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-augen) ### [Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-unsichtbare-gefahr-uv-strahlen-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-augen) 12.05.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Licht spielt eine entscheidende Rolle im Sehvorgang, aber es kann auch schädlich sein. Die Augen sind gegenüber ultravioletter (UV-)Strahlung empfindlich. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-unsichtbare-gefahr-uv-strahlen-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-augen) [![Nahrungsergänzung und AMD-Therapie: AREDS 1 und AREDS 2 Studie](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1423078935.jpg?width=350&name=iStock-1423078935.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) ### [Nahrungsergänzung und AMD-Therapie: AREDS 1 und AREDS 2 Studie](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) 05.04.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine weitverbreitete Augenkrankheit, die oft mit Sehverschlechterung im Alter einhergeht. Die Diagnose der AMD erfordert eine sorgfältige Untersuchung, die auf verschiedenen Methoden basiert. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) [![AMD und Vererbung - Was Sie wissen sollten](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/AdobeStock_424820445.jpeg?width=350&name=AdobeStock_424820445.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) ### [AMD und Vererbung - Was Sie wissen sollten](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) 23.06.23 by [BEH](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) In diesem Artikel können Sie lesen, wie Ihre Genetik auf Erkrankungen der Makula beeinflusst. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) [Datenschutz](https://www.bioenergy-healthcare.com/datenschutz/) [Impressum](https://www.bioenergy-healthcare.com/impressum/) [Kooperation](https://www.bioenergy-healthcare.com/b2b/) Cookie-Einstellungen ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "WebSite", "name" : "BEH Bioenergy Healthcare", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "VN", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn" }, "dateModified" : "2024-12-30T13:38:44.563Z", "datePublished" : "2023-09-01T12:13:00.000Z", "headline" : "Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor", "image" : [ "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/03_blog/pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/mediterrane-ernaehrung-beugt-augenerkrankungen-vor", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/00_assets/Beh-Logo_HighRes.jpg" }, "name" : "BEH Bioenergy Healthcare GmbH" } } ```