--- title: So schädigt zu viel Homocystein im Blut unsere Adern description: Ein hoher Homocysteinspiegel wird immer mehr als ein bedeutsamer Risikofaktor für die Entwicklung von Arteriosklerose anerkannt. image: https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/pexels-mart-production-7089332.jpg --- [Skip to content](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/so-schaedigt-zu-viel-homocystein-im-blut-unsere-adern#main-content) [![BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/00_assets/BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg?width=1897&height=934&name=BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg "BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023")](http://bioenergy-healthcare.de) Back-Function - Im Fokus + - [AMD](https://www.bioenergy-healthcare.com/amd-altersbedingte-makuladegeneration) - [Glaukom](https://www.bioenergy-healthcare.com/glaukom-gruenerstar) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leberfunktionsstoerung/) - [Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/auge/) + - [beh Makula extra](https://www.bioenergy-healthcare.com/makula-extra/) - [beh SehNerv](https://www.bioenergy-healthcare.com/sehnerv/) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leber-extra/) - [Homocystein](https://www.bioenergy-healthcare.com/homocystein-extra/) - [Kaufen](https://www.bioenergy-healthcare.com/kaufen/) - [Über uns](https://www.bioenergy-healthcare.com/ueber-uns/) - [Fachkreise](https://www.bioenergy-healthcare.com/login-fachkreise-beh-bioenergy-healthcare) - [Kontakt](https://www.bioenergy-healthcare.com/kontakt/) ###### 1 Min gelesen # So schädigt zu viel Homocystein im Blut unsere Adern Geschrieben von: [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) - 24.10.23 [Homocystein](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/tag/homocystein) ![So schädigt zu viel Homocystein im Blut unsere Adern](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/pexels-mart-production-7089332.jpg?width=768&height=384&name=pexels-mart-production-7089332.jpg) Ein hoher Homocysteinspiegel wird immer mehr als ein bedeutsamer Risikofaktor für die Entwicklung von Arteriosklerose anerkannt. Diese Erkrankung zeichnet sich dadurch aus, dass sich in unseren Adern Ablagerungen bilden, die den Blutfluss stören – sogenannten Plaques.  Die Schädigung der Blutgefäße Plaquebildung beginnt mit einer Schädigung der inneren Auskleidung der Blutgefäße, der sogenannten Endothelschicht. Rauchen, hoher Blutdruck, hohe LDL-Cholesterinwerte und Entzündungsreaktionen können diese Schädigung verursachen. Sobald das Endothel beschädigt ist, sammeln sich Blutplättchen an der Stelle an und bilden einen Blutpfropf. Der Homocysteinspiegel im Ungleichgewicht Ein erhöhter Homocysteinspiegel im Blut kann die Entstehung von freien Radikalen erhöhen – das sind chemische Verbindungen, die oxidative Prozesse im Körper fördern. Dies führt zu Entzündungen und Schäden an den Blutgefäßen. Die geschädigte Gefäßwand setzt zudem verschiedene chemische Reaktionen in Gang, die die Anlagerung von Fett, Cholesterin und Calcium fördern. So entsteht eine Plaque, die die Arterien verengt und den Blutfluss einschränkt. Plaquebildung kann zu schwerwiegenden Folgen führen. Eine Verengung der Arterien, insbesondere der Herzkranzgefäße, kann zu Angina pectoris (Brustschmerzen) und im schlimmsten Fall zu einem Herzinfarkt führen. Verengungen in den hirnversorgenden Arterien können Schlaganfälle verursachen. Das Risiko senken Es gibt jedoch Möglichkeiten, den Homocysteinspiegel zu senken und das Risiko für Arteriosklerose zu verringern. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an B-Vitaminen wie Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12 ist, kann helfen, den Homocysteinspiegel zu regulieren. Diese Vitamine werden benötigt, um Homocystein in die unschädliche Form umzuwandeln.  [![Hätten Sie’s gewusst? Vitamin B lässt Homocysteinspiegel sinken.](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-francesco-ungaro-464327.jpg?width=350&name=pexels-francesco-ungaro-464327.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/haetten-sies-gewusst-vitamin-b-laesst-homocysteinspiegel-sinken) ### [Hätten Sie’s gewusst? Vitamin B lässt Homocysteinspiegel sinken.](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/haetten-sies-gewusst-vitamin-b-laesst-homocysteinspiegel-sinken) 15.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Eine B-Vitamin-Kombination ist besonders wichtig bei einem erhöhten Homocysteinspiegel, der oft mit Durchblutungsstörungen in Verbindung gebracht wird. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/haetten-sies-gewusst-vitamin-b-laesst-homocysteinspiegel-sinken) [![Risiken im Blick - Erhöhter Homocysteinspiegel](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1127536652.jpg?width=350&name=iStock-1127536652.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/risiken-im-blick-erhöhter-homocysteinspiegel) ### [Risiken im Blick - Erhöhter Homocysteinspiegel](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/risiken-im-blick-erhöhter-homocysteinspiegel) 03.03.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Homocystein, eine schwefelhaltige Aminosäure, spielt eine entscheidende Rolle im Körper und entsteht aus dem Abbau der lebenswichtigen Aminosäure Methionin. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/risiken-im-blick-erhöhter-homocysteinspiegel) [![Auf der Suche nach dem Geheimnis des Elements Zink](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/calcium-cheese-dairy-416656.jpg?width=350&name=calcium-cheese-dairy-416656.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/auf-der-suche-nach-dem-geheimnis-des-elements-zink) ### [Auf der Suche nach dem Geheimnis des Elements Zink](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/auf-der-suche-nach-dem-geheimnis-des-elements-zink) 20.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Wie das Spurenelement Selen ist auch Zink unverzichtbar für Ihr Leben und spielt eine wichtige Rolle in biochemischen Prozessen im Körper. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/auf-der-suche-nach-dem-geheimnis-des-elements-zink) [![Was der Homocysteinspiegel über Ihre Gesundheit aussagt](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/Homocysteinspiegel-AdobeStock_73529980.jpeg?width=350&name=Homocysteinspiegel-AdobeStock_73529980.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/was-der-homocysteinspiegel-ueber-ihre-gesundheit-aussagt/) ### [Was der Homocysteinspiegel über Ihre Gesundheit aussagt](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/was-der-homocysteinspiegel-ueber-ihre-gesundheit-aussagt/) 17.02.23 by [BEH](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Homocystein – das ist ein echter Zungenbrecher. Dahinter steckt eine Aminosäure, die im Körper im Rahmen des regulären Stoffwechsels entsteht. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/was-der-homocysteinspiegel-ueber-ihre-gesundheit-aussagt/) [Datenschutz](https://www.bioenergy-healthcare.com/datenschutz/) [Impressum](https://www.bioenergy-healthcare.com/impressum/) [Kooperation](https://www.bioenergy-healthcare.com/b2b/) Cookie-Einstellungen ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "WebSite", "name" : "BEH Bioenergy Healthcare", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "VN", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn" }, "dateModified" : "2024-12-30T13:13:15.261Z", "datePublished" : "2023-10-24T14:05:52.000Z", "headline" : "So schädigt zu viel Homocystein im Blut unsere Adern", "image" : [ "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/pexels-mart-production-7089332.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/so-schaedigt-zu-viel-homocystein-im-blut-unsere-adern", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/00_assets/Beh-Logo_HighRes.jpg" }, "name" : "BEH Bioenergy Healthcare GmbH" } } ```