---
title: Symptome eines Vitamin-B-Mangels
description: Ein Mangel an Vitamin B kann verschiedene Symptome verursachen.
image: https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/03_blog/pexels-pixabay-271897.jpg
---

[Skip to content](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/symptome-eines-vitamin-b-mangels#main-content)

[![BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/00_assets/BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg?width=1897&height=934&name=BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg "BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023")](http://bioenergy-healthcare.de)

Back-Function

- Im Fokus
  
   + 
  
    - [AMD](https://www.bioenergy-healthcare.com/amd-altersbedingte-makuladegeneration)
    - [Glaukom](https://www.bioenergy-healthcare.com/glaukom-gruenerstar)
    - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leberfunktionsstoerung/)
- [Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/auge/)
  
   + 
  
    - [beh Makula extra](https://www.bioenergy-healthcare.com/makula-extra/)
    - [beh SehNerv](https://www.bioenergy-healthcare.com/sehnerv/)
- [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leber-extra/)
- [Homocystein](https://www.bioenergy-healthcare.com/homocystein-extra/)
- [Kaufen](https://www.bioenergy-healthcare.com/kaufen/)
- [Über uns](https://www.bioenergy-healthcare.com/ueber-uns/)
- [Fachkreise](https://www.bioenergy-healthcare.com/login-fachkreise-beh-bioenergy-healthcare)
- [Kontakt](https://www.bioenergy-healthcare.com/kontakt/)

# Symptome eines Vitamin-B-Mangels

 Geschrieben von: [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) -  09.09.23

[Ernährungsmedizin](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/tag/ernährungsmedizin)

![Symptome eines Vitamin-B-Mangels](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-pixabay-271897.jpg?width=768&height=384&name=pexels-pixabay-271897.jpg)

Ein Mangel an Vitamin B kann verschiedene Symptome verursachen. Hier sind einige häufige Symptome, die auf einen Vitamin-B-Mangel hinweisen können:

Ermüdung und Schwäche: Ein Mangel an verschiedenen B-Vitaminen kann zu Müdigkeit, Energiemangel und allgemeiner Schwäche führen.

Neurologische Probleme: Einige B-Vitamine, wie zum Beispiel Vitamin B12, sind für eine gesunde Funktion des Nervensystems entscheidend. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu neurologischen Problemen führen, wie zum Beispiel Kribbeln in den Extremitäten, Taubheitsgefühle, Muskelschwäche und Koordinationsstörungen.

Verdauungsprobleme: Ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B1 und B3, kann zu Magen-Darm-Beschwerden wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Durchfall und Verdauungsstörungen führen.

Hautprobleme: Einige B-Vitamine, wie etwa Biotin (Vitamin B7) und Niacin (Vitamin B3), spielen eine wichtige Rolle bei der Gesundheit der Haut. Ein Mangel an diesen Vitaminen kann zu Hautausschlägen, trockener und schuppiger Haut sowie zu einer vermehrten Anfälligkeit für Infektionen der Haut führen.

[![Pantothensäure, das wundersame Vitamin B5](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/avocado-delicious-food-1759055.jpg?width=350&name=avocado-delicious-food-1759055.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/pantothensaeure-das-wundersame-vitamin-b5)

### [Pantothensäure, das wundersame Vitamin B5](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/pantothensaeure-das-wundersame-vitamin-b5)

 26.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Panthothensäure ist ein wesentlicher Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln, Kosmetika und Kurprodukten.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/pantothensaeure-das-wundersame-vitamin-b5)

[![B1, Thiamin, der Energie-Booster](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-mike-1192037.jpg?width=350&name=pexels-mike-1192037.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

### [B1, Thiamin, der Energie-Booster](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

 08.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

[![So funktioniert die Homocystein-Messung im Blut](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-frank-meri%C3%B1o-12193090.jpg?width=350&name=pexels-frank-meri%C3%B1o-12193090.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/so-funktioniert-die-homocystein-messung-im-blut)

### [So funktioniert die Homocystein-Messung im Blut](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/so-funktioniert-die-homocystein-messung-im-blut)

 31.10.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Ein hoher Homocysteinspiegel im Blut wird mit einem erhöhten Risiko für verschiedene Erkrankungen wie Makuladegeneration, Arteriosklerose, Alzheimer und weitere Herz-Kreislauferkrankungen in Verbindung gebracht.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/so-funktioniert-die-homocystein-messung-im-blut)

[![Vitamin D - Kein Sonnenschein, keine Kraft.](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/photo-nic-co-uk-nic-xOigCUcFdA8-unsplash.jpg?width=350&name=photo-nic-co-uk-nic-xOigCUcFdA8-unsplash.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-d-kein-sonnenschein-keine-kraft)

### [Vitamin D - Kein Sonnenschein, keine Kraft.](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-d-kein-sonnenschein-keine-kraft)

 28.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Korrekt müsste man sagen: "Kein Vitamin D, wenn die Sonne untergeht." Vitamin D kann, wie Niacin, vom Körper selbst produziert werden.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-d-kein-sonnenschein-keine-kraft)

[Datenschutz](https://www.bioenergy-healthcare.com/datenschutz/)

[Impressum](https://www.bioenergy-healthcare.com/impressum/)

[Kooperation](https://www.bioenergy-healthcare.com/b2b/)

<https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/symptome-eines-vitamin-b-mangels#top>

 Cookie-Einstellungen

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "WebSite",
  "name" : "BEH Bioenergy Healthcare",
  "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/"
}
```

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "VN",
    "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn"
  },
  "dateModified" : "2023-09-09T08:40:00.522Z",
  "datePublished" : "2023-09-09T08:40:00.000Z",
  "headline" : "Symptome eines Vitamin-B-Mangels",
  "image" : [ "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/03_blog/pexels-pixabay-271897.jpg" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/symptome-eines-vitamin-b-mangels",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/00_assets/Beh-Logo_HighRes.jpg"
    },
    "name" : "BEH Bioenergy Healthcare GmbH"
  }
}
```