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title: Ernährungsmedizin aktuell - Blog | Leber und Fettleber
description: Leber und Fettleber | Wissenswertes zu Gesundheit, Ernährung und Wohlbefinden
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### Thema: Leber und Fettleber

[![6 Warnsignale einer Lebererkrankung](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1145308900.jpg?width=320&height=200&name=iStock-1145308900.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/6-warnsignale-einer-lebererkrankung)

### [6 Warnsignale einer Lebererkrankung](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/6-warnsignale-einer-lebererkrankung)

 26.05.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Von der Produktion von Gallenflüssigkeit bis zum Abbau von Giftstoffen spielt die Leber eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Doch wenn sie geschädigt ist, sendet sie oft Warnsignale aus.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/6-warnsignale-einer-lebererkrankung)

[![Traubenkernextrakt OPC: Ein natürlicher Jungbrunnen für die Gesundheit, Haut und mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-991954376-1.jpg?width=320&height=200&name=iStock-991954376-1.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/traubenkernextrakt-opc-ein-natürlicher-jungbrunnen-für-die-gesundheit)

### [Traubenkernextrakt OPC: Ein natürlicher Jungbrunnen für die Gesundheit, Haut und mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/traubenkernextrakt-opc-ein-natürlicher-jungbrunnen-für-die-gesundheit)

 14.04.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 OPC (oligomere Proanthocyanidine) aus Traubenkernextrakt ist ein antioxidativ wirksamer Pflanzenstoff und gleichzeitig Spezialist für ganz bestimmte Körperbereiche. OPC wirkt insbesondere auf die Haut, die Augen, das Haar sowie auf das Immunsystem.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/traubenkernextrakt-opc-ein-natürlicher-jungbrunnen-für-die-gesundheit)

[![Sport für die Leber: Ein Weg zur Gesundheit](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-519910237.jpg?width=320&height=200&name=iStock-519910237.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/sport-für-die-leber-ein-weg-zur-gesundheit)

### [Sport für die Leber: Ein Weg zur Gesundheit](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/sport-für-die-leber-ein-weg-zur-gesundheit)

 13.02.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 In Deutschland leiden laut Schätzung der Deutschen Leberhilfe e.V. etwa 20-30% der Bevölkerung unter der Nicht-Alkoholischen Fettleber-Erkrankung (NAFLD).

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[![Heilfasten – Was ist das und welche Effekte hat es?](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1190114524.jpg?width=320&height=200&name=iStock-1190114524.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/heilfasten-was-ist-das-und-welche-effekte-hat-es)

### [Heilfasten – Was ist das und welche Effekte hat es?](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/heilfasten-was-ist-das-und-welche-effekte-hat-es)

 07.02.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Heilfasten liegt wieder im Trend. Dabei ist wichtig und unbedingt zu beachten: Fasten ist nicht Hungern.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/heilfasten-was-ist-das-und-welche-effekte-hat-es)

[![Der Körper unter Stress: Mögliche Gesundheitsfolgen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1464896028.jpg?width=320&height=200&name=iStock-1464896028.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/der-körper-unter-stress-mögliche-gesundheitsfolgen)

### [Der Körper unter Stress: Mögliche Gesundheitsfolgen](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/der-körper-unter-stress-mögliche-gesundheitsfolgen)

 01.02.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Insbesondere die Leber, als größtes inneres Organ, ist von chronischem Stress betroffen und reagiert empfindlich auf diese dauerhafte Belastung.

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[![Gefahren der alkoholbedingten Lebererkrankung](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-877590926.jpg?width=320&height=200&name=iStock-877590926.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/gefahren-der-alkoholbedingten-lebererkrankung)

### [Gefahren der alkoholbedingten Lebererkrankung](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/gefahren-der-alkoholbedingten-lebererkrankung)

 25.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Alkoholkonsum kann nicht nur kurzfristige Auswirkungen auf die Stimmung haben, sondern auch langfristig die Gesundheit der Leber beeinträchtigen.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/gefahren-der-alkoholbedingten-lebererkrankung)

[![Lebergesundheit im Alltag – Pflege für ein leistungsfähiges Organ](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/pexels-foodie-factor-557659.jpg?width=320&height=200&name=pexels-foodie-factor-557659.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/lebergesundheit-im-alltag-pflege-für-ein-leistungsfähiges-organ)

### [Lebergesundheit im Alltag – Pflege für ein leistungsfähiges Organ](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/lebergesundheit-im-alltag-pflege-für-ein-leistungsfähiges-organ)

 18.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Die Leber ist das unsichtbare Heldenorgan des Körpers, das täglich Schwerstarbeit leistet. Die Erhaltung ihrer Gesundheit ist entscheidend für die Lebensqualität.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/lebergesundheit-im-alltag-pflege-für-ein-leistungsfähiges-organ)

[![Veganuary – Ein Monat für die Gesundheit von Darm und Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/pexels-jill-wellington-257816.jpg?width=320&height=200&name=pexels-jill-wellington-257816.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/veganuary-ein-monat-für-die-gesundheit-von-darm-und-leber)

### [Veganuary – Ein Monat für die Gesundheit von Darm und Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/veganuary-ein-monat-für-die-gesundheit-von-darm-und-leber)

 09.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Der Januar markiert für viele nicht nur den Beginn des neuen Jahres, sondern auch eine Zeit des Wandels, vor allem für diejenigen, die sich dem Veganuary stellen.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/veganuary-ein-monat-für-die-gesundheit-von-darm-und-leber)

[![Artischocke - hilfreich für die Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/AdobeStock_604054203.jpeg?width=320&height=200&name=AdobeStock_604054203.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/artischocke-hilfreich-für-die-leber)

### [Artischocke - hilfreich für die Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/artischocke-hilfreich-für-die-leber)

 02.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Die Artischocke ist nicht nur eine kulinarische Delikatesse, sondern auch eine Heilpflanze mit zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/artischocke-hilfreich-für-die-leber)

[![Die heilende Wirkung der Mariendistel auf die Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/AdobeStock_644549769.jpeg?width=320&height=200&name=AdobeStock_644549769.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-heilende-wirkung-der-mariendistel-auf-die-leber)

### [Die heilende Wirkung der Mariendistel auf die Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-heilende-wirkung-der-mariendistel-auf-die-leber)

 19.12.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Mariendistelextrakt ist eine vielversprechende pflanzliche Option zur Unterstützung der Lebergesundheit.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-heilende-wirkung-der-mariendistel-auf-die-leber)

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