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title: Vitamin E - Der Wächter der Zellen
description: Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und ist wie viele andere Vitamine auch über die Nahrung aufzunehmen.
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# Vitamin E - Der Wächter der Zellen

 Geschrieben von: [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) -  24.08.23

[Ernährungsmedizin](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/tag/ernährungsmedizin)

![Vitamin E - Der Wächter der Zellen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/beautiful-flowers-clouds-environment-451573.jpg?width=768&height=384&name=beautiful-flowers-clouds-environment-451573.jpg)

Vitamin E zählt zu den fettlöslichen Vitaminen und ist wie viele andere Vitamine auch über die Nahrung aufzunehmen. Doch anders als seine Artgenossen, schützt es nicht nur den Körper vor freien Radikalen, sondern bewahrt auch unsere Lebensmittel vor Verderb.

Vitamin E ist ein Antioxidationsmittel, das nicht nur in Hautcremes gegen aggressive UV-Strahlen eingesetzt wird, sondern auch in allen Zellwänden unseres Körpers zu finden ist. Ihre Aufgabe: die Zerstörung wichtiger Fettsäuren wie der Omega-3-Fettsäuren zu verhindern. Doch Vitamin E ist nicht allein auf dieser Mission. Zusammen mit anderen Antioxidantien wie Vitamin C, Coenzym Q10 oder Glutathion bildet es eine mächtige Allianz gegen die Zerstörung der Zellwände.

Lassen Sie Vitamin E Ihr starker Partner im Kampf gegen schädliche Einflüsse sein und schenken Sie Ihren Zellen den Schutz, den sie verdienen!

 

[![Die Bedeutung der B-Vitamine – Warum eine Hochdosierung ratsam ist](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-mikhail-nilov-8317680.jpg?width=350&name=pexels-mikhail-nilov-8317680.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-bedeutung-der-b-vitamine-warum-eine-hochdosierung-ratsam-ist)

### [Die Bedeutung der B-Vitamine – Warum eine Hochdosierung ratsam ist](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-bedeutung-der-b-vitamine-warum-eine-hochdosierung-ratsam-ist)

 08.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Wenn ein Mangel an B-Vitaminen oder ein erhöhter Homocysteinspiegel vorliegt, sollten Sie die zusätzliche Einnahme von Vitamin B12, B6 und Folsäure in Betracht ziehen.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-bedeutung-der-b-vitamine-warum-eine-hochdosierung-ratsam-ist)

[![Vitamin B – Wie Energie auf Zellebene wirklich funktioniert](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/VitaminB_Zellen.jpg?width=350&name=VitaminB_Zellen.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-b-wie-energie-auf-zellebene-wirklich-funktioniert)

### [Vitamin B – Wie Energie auf Zellebene wirklich funktioniert](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-b-wie-energie-auf-zellebene-wirklich-funktioniert)

 14.07.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Vitamin B12, B6 und Folsäure zählen zu den bedeutendsten und bekanntesten B-Vitaminen.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/vitamin-b-wie-energie-auf-zellebene-wirklich-funktioniert)

[![Riboflavin – der kraftvolle Allrounder](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-miriam-alonso-7592370.jpg?width=350&name=pexels-miriam-alonso-7592370.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/riboflavin-der-kraftvolle-allrounder)

### [Riboflavin – der kraftvolle Allrounder](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/riboflavin-der-kraftvolle-allrounder)

 16.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Riboflavin ist ein wahres Multitalent und besitzt viele Bezeichnungen: Vitamin B2, Lactoflavin, Ovoflavin, Vitamin G oder auch Wachstumsvitamin.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/riboflavin-der-kraftvolle-allrounder)

[![B1, Thiamin, der Energie-Booster](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-mike-1192037.jpg?width=350&name=pexels-mike-1192037.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

### [B1, Thiamin, der Energie-Booster](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

 08.08.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn)

 Thiamin, auch bekannt als Vitamin B1, ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung.

[Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/b1-thiamin-der-energie-booster)

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