--- title: "Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen" description: Licht spielt eine entscheidende Rolle im Sehvorgang, aber es kann auch schädlich sein. Die Augen sind gegenüber ultravioletter (UV-)Strahlung empfindlich. image: https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/iStock-1040308188.jpg --- [Skip to content](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-unsichtbare-gefahr-uv-strahlen-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-augen#main-content) [![BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/00_assets/BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg?width=1897&height=934&name=BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023.jpg "BEH_Bioenergy_Healthcare_Logo_2023")](http://bioenergy-healthcare.de) Back-Function - Im Fokus + - [AMD](https://www.bioenergy-healthcare.com/amd-altersbedingte-makuladegeneration) - [Glaukom](https://www.bioenergy-healthcare.com/glaukom-gruenerstar) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leberfunktionsstoerung/) - [Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/auge/) + - [beh Makula extra](https://www.bioenergy-healthcare.com/makula-extra/) - [beh SehNerv](https://www.bioenergy-healthcare.com/sehnerv/) - [Leber](https://www.bioenergy-healthcare.com/leber-extra/) - [Homocystein](https://www.bioenergy-healthcare.com/homocystein-extra/) - [Kaufen](https://www.bioenergy-healthcare.com/kaufen/) - [Über uns](https://www.bioenergy-healthcare.com/ueber-uns/) - [Fachkreise](https://www.bioenergy-healthcare.com/login-fachkreise-beh-bioenergy-healthcare) - [Kontakt](https://www.bioenergy-healthcare.com/kontakt/) ###### 1 Min gelesen # Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen Geschrieben von: [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) - 12.05.24 [Sehen und Auge](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/tag/sehen-und-auge) ![Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1040308188.jpg?width=768&height=384&name=iStock-1040308188.jpg) UV-Strahlen, übersetzt ultraviolette Strahlen, sind eine unsichtbare Form elektromagnetischer Strahlung, die von der Sonne ausgestrahlt werden. Neben dem Bräunen der Haut können sie jedoch auch zu Sonnenbränden, Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung führen. Diese Strahlen werden in drei Typen unterteilt: UV-A, UV-B und UV-C. Während die Erdatmosphäre UV-C Strahlen blockiert, dringen UV-A- und UV-B-Strahlen durch und können unter anderem auf Haut und Augen einwirken. Die eigene Sehkraft schützen  Licht spielt eine entscheidende Rolle im Sehvorgang, aber es kann auch schädlich sein. Die Augen sind gegenüber ultravioletter (UV-)Strahlung empfindlich. Schädigungen können zu Entzündungen von Hornhaut und/oder Bindehaut führen, insbesondere wenn die Augen zu starker UV-Strahlung ausgesetzt sind. Symptome für Schädigungen an der Hornhaut sind zum Beispiel: - Augenschmerzen - Fremdkörpergefühl im Auge - vermehrter Tränenfluss - Lichtempfindlichkeit - Lidkrämpfe - Sehverschlechterung UV-bedingte Horn- und/oder Bindehautentzündungen heilen in der Regel von selbst aus und dauern oft ein bis zwei Tage an. Wenn die Beschwerden jedoch anhalten oder sich verschlimmern, ist es ratsam, einen Facharzt aufzusuchen. So kann die Ursache der Beschwerden genau untersucht werden und die geeigneten Behandlungsoptionen empfohlen werden. Lang anhaltende Symptome sollten nicht ignoriert werden, da sie auf ernstere Probleme hinweisen könnten. Die Gesundheit der Augen ist von höchster Bedeutung, weshalb eine angemessene Pflege und präventive Maßnahmen für die Sehorgane besonders wichtig sind. **Lutein und Zeaxanthin können helfen** Lutein und Zeaxanthin sind Antioxidantien, die sich in der Linse und der Netzhaut des menschlichen Auges anreichern. Sie schützen das Augengewebe vor Schäden durch Singulett-Sauerstoff und Lipidperoxide. Leider nimmt dieser Schutz mit dem mittleren Alter ab, was zur Entwicklung altersbedingter Makuladegeneration führen kann. Eine erhöhte Zufuhr von Obst und Gemüse, die reich an Lutein und Zeaxanthin sind, kann diesen Prozess verlangsamen. Zusätzlich hat sich die Zugabe von Lutein und Zeaxanthin in Form von Supplementierung als äußerst wirksam erwiesen, um diese wichtigen antioxidativen Stoffe im Auge wiederherzustellen. **Sonnenbrillen: Schutz vor Augen und Haut** Das Tragen von Sonnenbrillen hilft nicht nur die Augen zu schützen, sondern deckt auch die empfindliche Haut um die Augen herum ab. Dies kann unter anderem dazu beitragen, vorzeitige Hautalterung und Faltenbildung zu reduzieren.   [![Nahrungsergänzung und AMD-Therapie: AREDS 1 und AREDS 2 Studie](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/iStock-1423078935.jpg?width=350&name=iStock-1423078935.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) ### [Nahrungsergänzung und AMD-Therapie: AREDS 1 und AREDS 2 Studie](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) 05.04.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine weitverbreitete Augenkrankheit, die oft mit Sehverschlechterung im Alter einhergeht. Die Diagnose der AMD erfordert eine sorgfältige Untersuchung, die auf verschiedenen Methoden basiert. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/nahrungsergänzung-und-amd-therapie-areds-1-und-areds-2-studie) [![AMD und Vererbung - Was Sie wissen sollten](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/AdobeStock_424820445.jpeg?width=350&name=AdobeStock_424820445.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) ### [AMD und Vererbung - Was Sie wissen sollten](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) 23.06.23 by [BEH](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) In diesem Artikel können Sie lesen, wie Ihre Genetik auf Erkrankungen der Makula beeinflusst. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/amd-und-vererbung-was-sie-wissen-sollten) [![Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg?width=350&name=pexels-andrea-piacquadio-3756448.jpg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/mediterrane-ernaehrung-beugt-augenerkrankungen-vor) ### [Mediterrane Ernährung beugt Augenerkrankungen vor](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/mediterrane-ernaehrung-beugt-augenerkrankungen-vor) 01.09.23 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre positiven Auswirkungen auf die Gesundheit, und sie kann auch helfen, Augenerkrankungen wie zum Beispiel einer Makula, vorzubeugen. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/mediterrane-ernaehrung-beugt-augenerkrankungen-vor) [![Das Amsler-Gitter – ein einfacher Test zur Erkennung von Sehstörungen](https://www.bioenergy-healthcare.com/hs-fs/hubfs/03_blog/AdobeStock_158955716.jpeg?width=350&name=AdobeStock_158955716.jpeg)](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) ### [Das Amsler-Gitter – ein einfacher Test zur Erkennung von Sehstörungen](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) 05.01.24 by [VN](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn) Die Makuladegeneration ist eine Augenerkrankung, bei der die zentrale Sehkraft beeinträchtigt ist. Je früher diese Erkrankung erkannt wird, desto besser sind die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung. [Mehr](https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/das-amsler-gitter-ein-einfacher-test-zur-erkennung-von-sehstoerungen) [Datenschutz](https://www.bioenergy-healthcare.com/datenschutz/) [Impressum](https://www.bioenergy-healthcare.com/impressum/) [Kooperation](https://www.bioenergy-healthcare.com/b2b/) Cookie-Einstellungen ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "WebSite", "name" : "BEH Bioenergy Healthcare", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/" } ``` ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "VN", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/author/vn" }, "dateModified" : "2024-12-30T12:53:48.915Z", "datePublished" : "2024-05-12T08:00:00.000Z", "headline" : "Die unsichtbare Gefahr: UV-Strahlen und ihre Auswirkungen auf Haut und Augen", "image" : [ "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/iStock-1040308188.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/blog/die-unsichtbare-gefahr-uv-strahlen-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-augen", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://www.bioenergy-healthcare.com/hubfs/00_assets/Beh-Logo_HighRes.jpg" }, "name" : "BEH Bioenergy Healthcare GmbH" } } ```