Zu viel Alkohol kann gesundheitliche Probleme wie etwa eine alkoholische Fettleber verursachen und zu Abhängigkeit führen - Wenn Sie daran interessiert sind, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, haben wir hier einige Tipps für Sie.
Nicht nur zucker- und fettreiche Ernährung wirken sich negativ auf unsere Lebergesundheit aus, auch Alkohol ist schädlich für dieses lebenswichtige Organ
Die Gesundheit der Leber ist von entscheidender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Der Deutsche Lebertag macht jährlich darauf aufmerksam – im Jahr 2023 am 20. November.
Eine Fettleber tritt auf, wenn sich zu viel Fett in den Leberzellen ansammelt. Das geschieht beispielsweise als Folge ungesunder Ernährung oder durch übermäßigen Alkoholkonsum.
Bewegung tut gut – das ist keine neue medizinische Erkenntnis. Eine Meta-Analyse von 14 Studien zeigt aber, dass schon wenige Minuten Bewegung am Tag gegen Fettleber helfen können.
